Instruktør Helle Bergstrøm
Jeg er instruktør om onsdagen, hvor jeg underviser i Zumba og Power.
Jeg har siden 2003 undervist i forskellige former for aerobic lige fra step til bodytoning, men er på det seneste blevet helt vild med Zumba, hvortil jeg er blevet certificeret instruktør i 2010.
For mig er en god time en, hvor der er masser af energi, og man gerne kan se og mærke, man har trænet. Jeg vil derfor gøre alt for, at I får godt med sved på panden, godt brugte muskler – og ikke mindst smil på læben - efter en time med mig.
|
|