Ryg og styrke
 
Torsdage  kl. 19.00-20.20
Instruktør  Mikkel Kjærside Rasmussen
Sted Engdalskolen, drengesal
Pris kr. 800,- 












Holdet henvender sig til dig, der ønsker en stærkere krop gennem funktionel og sjov træning. Holdet består af både mænd og kvinder og der er plads til ALLE, som ønsker et fedt indspark i hverdagen.
Vi træner med en bred vifte af redskaber såsom TRX, elastikker, kettlebells, stepbænke mm., der sikrer en spændende og udfordrende træning. Træningen består både af styrke- og konditionstræning, alsidig core-træning samt udspænding /afspænding.

På holdet tages der altid højde for den enkeltes niveau, så om du kommer direkte fra et genoptræningsforløb eller har dyrket sport længe, så vil du blive taget godt imod!

Maks. 32 deltagere.

 
Brabrand IF - Gymnastik