Sommer Motion i naturen

Mandage: kl. 10.00-11.00
Instruktør: Celinah Jakobsen
Sted: Vi mødes på P-pladsen ved Årslev Engsø
Pris: kr. 200,-

Er du 60+ har du mulighed for at deltage på dette hold, hvor vi får bevæget og styrket kroppen og samtidig kan nyde alle de fordele, der er ved at være ude i naturen. Vi mødes på P-pladsen ved Årslev Engsø.

Vi vil gå (powerwalk) rundt i de smukke omgivelser omkring Brabrand, hvor vi undervejs vil stoppe op og lave forskellige styrkeøvelser for kroppen. Enten ved brug af kroppens egen vægt eller ved hjælp af de ting der er i omgivelserne, som for eksempel bænke eller træstammer.
Vi slutter af med udstrækning.

Alle kan være med!

Her kan du tilmelde dig når der åbnes d. 15/4 kl. 17.00




Brabrand IF - Gymnastik