Brabrand Idrætsforening

60+ med Redondobold


Mandage kl. 15:00 - 15:50 - Drengesalen Engdalskolen
Kr. 710,-
Instruktør: Else Jensen


60 år og op med redondobold.
Vi starter altid med at varme kroppen godt igennem, dog uden løb og hop. Derefter gælder det den lille bold.
Redondobolden er en effektiv træningsmakker. Den udfordrer nemlig både muskler, balance og stabilitet.
De fleste øvelser foregår liggende på måtten, hvor vi træner styrke og smidighed i de forskellige muskelgrupper. Selv kroppens svage og sløve muskler får vi med.
Der er en god og kammeratlig stemning på holdet. Alle er meget velkomne.

Maks. 25 deltagere.
Kalender
Kalender
Følg os på Instagram
Besøg vores side
Cookies er nødvendige for at få hjemmesiden til at fungere, men de gemmer også information om hvordan du bruger vores hjemmeside, så vi kan forbedre den både for dig og for andre. Cookies på denne hjemmeside bruges primært til trafikmåling og optimering af sidens indhold. Du kan forsætte med at bruge vores side som altid, hvis du accepterer at vi bruger cookies.
Brabrand IF - Gymnastik