Brabrand Idrætsforening

60+ med Redondobold


Mandage kl. 15:00 - 15:50 - Drengesalen Engdalskolen
Kr. 710,-
Instruktør: Else Jensen


60 år og op med redondobold.
Vi starter altid med at varme kroppen godt igennem, dog uden løb og hop. Derefter gælder det den lille bold.
Redondobolden er en effektiv træningsmakker. Den udfordrer nemlig både muskler, balance og stabilitet.
De fleste øvelser foregår liggende på måtten, hvor vi træner styrke og smidighed i de forskellige muskelgrupper. Selv kroppens svage og sløve muskler får vi med.
Der er en god og kammeratlig stemning på holdet. Alle er meget velkomne.

Maks. 25 deltagere.
Kalender
23-01-2020  
Foredrag og debat med Andreas Rasch-Christensen
Kl. 19.00 i Pejsestuen, Brabrandhallen
10-02-2020  
Vinterferie
10. - 16. februar
21-02-2020  
Generalforsamling
Kl. 19.00 med spisning fra kl. 18.00
28-03-2020  
Forårsopvisning
kl. 13.00 i Brabrandhallen
Kalender
Følg os på Instagram
Besøg vores side
Brabrand IF - Gymnastik