|
| |
J.U.S.T. Spring og rytme, 4. klasse og op
|
Tid
Torsdage kl. 17:30 - 18:50
Sted
Pigesalen Engdalskolen
Periode
08-09-2022 - 27-04-2023
Pris
Kr. 650,-
Træner
xx
Hjælpeinstruktør
Emma
J.U.S.T. – spring og rytme er et ambitiøst hold i højt tempo og med godt humør. Dette hold er for den øvede og erfarne gymnast, som minimum går i 5. klasse, der har grundgymnastikken på plads og som er klar til at opgradere sine spring til et højere niveau. Gymnasterne vil blive mødt af et positivt og ambitiøst trænerteam, der står klar til at udfordre gymnasterne og videreudvikle deres øvede gymnastik-færdigheder.
Som noget nyt vil der være to træningsdage af 1,5 time om ugen. Det har vi valgt at gøre så vi kan få mest muligt ud af træningerne, eksempelvis så vi har tid til at fokusere på teknik, smidighed, rytmefærdigheder mv. Med to træninger om ugen medfølger der et ansvar om, at gymnasten deltager begge træningsdage. Ønsker du at gå til gymnastik én gang om ugen, bør du overveje spring-remix.
Da dette hold er klubbens øvede springhold, med to træninger hver ugen, følger der nogle forudsætninger og forventninger til den enkelte springer, fra trænertemaets side:
Du skal i forbindelse med banespring, som minimum kunne følgende spring:
- Araber-flik ud i ét (gerne med en lille hånd eller to)
- Kraftspring og kraftspring
- Salto på airtrack (gerne med en hånd)
Du skal i forbindelse med mini-trampolin, som minimum kunne følgende spring:
- Teknisk og høj salto samt hoftebøjet-salto (skal kunne landes på benene)
- Overslag
Diverse færdigheder du skal have på plads:
- Håndstand uden støtte
- Grund sving i forbindelse med rytmisk gymnastik
|
| HUSK: Du skal melde dit barn til med barnets navn og fødselsdato. |
|
| | |
|
|
|