Brabrand Idrætsforening

Nærværsyoga


Mandage 16:30 - 17:50
Onsdage 18:30 - 19:50
Torsdage 09:00 - 10:20

Sted: Lokalcenter Brabrand
Kr. 850,-pr. hold
Instruktør: Lotte Peitersen

I nærværsyoga er der fokus på kroppens balance, både fysisk og mentalt. Vi kommer hele kroppen igennem og træner med fokus på nærvær og kropsbevidsthed.

Vi træner også med henblik på en stærk krop. Det vil sige en krop, der har energi og overskud, og som er harmonisk. Øvelserne er sammensat af elementer fra yoga og afspændingspædagogik. Vi vil indlede med en kropsscanning og afslutte med en visualiseringsøvelse. På dette hold vil du komme til at træne din puls og dit åndedræt nænsomt.

Holdet henvender sig til dig, som vil styrke din krop uden at stresse og presse den.
Kalender
29-03-2021  
Påskeferie frem til og med 5. april
30-03-2021  
Påskeferie frem til og med 5. april
31-03-2021  
Påskeferie frem til og med 5. april
01-04-2021  
Påskeferie frem til og med 5. april
05-04-2021  
Påskeferie frem til og med 5. april
10-04-2021  
Generalforsamling lørdag d.10. april kl. 10.00
Der er fælles morgenmad fra kl. 9.00-10.00.
24-04-2021  
Opvisning
Kalender
Følg os på Instagram
Besøg vores side
Cookies er nødvendige for at få hjemmesiden til at fungere, men de gemmer også information om hvordan du bruger vores hjemmeside, så vi kan forbedre den både for dig og for andre. Cookies på denne hjemmeside bruges primært til trafikmåling og optimering af sidens indhold. Du kan forsætte med at bruge vores side som altid, hvis du accepterer at vi bruger cookies.
Brabrand IF - Gymnastik