Brabrand Idrætsforening

Outdoor


Instruktør: Helle Bergstrøm
Tid: Onsdage kl. 19.00 – 19.50
Sted: Skolegården Engdalskolen

Hold beskrivelse:
Med outdoor træning kan du slå to fluer med et smæk: Du får masser af frisk luft og styrker din krop. Vi laver en kombination af styrketræning, løb og lege som aktiverer forskellige muskelgrupper, så vi i løbet af timen kommer hele kroppen igennem og får pulsen op. Som træningsfaciliteter bruger det, som naturen og området byder os; alt fra borde og bænke til træstammer og trapper. 
Vi mødes den første gang i skolegården på Engdalskolen - men lokationen aftales fra gang til gang, og vi vil bl.a også lave træning i skoven, ved søen mm.
Husk påklædning efter vejret, og en træningsmåtte hvis du ikke vil ligge direkte på jorden.
Træningen er for alle - du sætter selv niveauet for, hvor hårdt det skal være.

Antal deltagere: 24 
Pris: 225 kr
Start. 12. maj 2021
Slut 30. juni 2021
Kalender
09-08-2021  

Tilmelding åbner kl 17.00

01-09-2021  

Sæsonstart

Kalender
Følg os på Instagram
Besøg vores side
Cookies er nødvendige for at få hjemmesiden til at fungere, men de gemmer også information om hvordan du bruger vores hjemmeside, så vi kan forbedre den både for dig og for andre. Cookies på denne hjemmeside bruges primært til trafikmåling og optimering af sidens indhold. Du kan forsætte med at bruge vores side som altid, hvis du accepterer at vi bruger cookies.
Brabrand IF - Gymnastik