|
| |
Tid
Tirsdage kl. 19:00 - 19:50
Sted
Pigesalen Engdalskolen
Periode
05-09-2023 - 30-04-2024
Pris
Kr. 710,-
Instruktør
Kirsten Holm
Holdet er for dig, der ønsker at forbedre din kropsholdning og kropsbevidsthed samt opnå en stærkere og smidigere krop. Med koncentration og fordybelse arbejder vi med de grundlæggende Pilates-øvelser, hvor der er fokus på balance, styrke, fleksibilitet og åndedræt. Kendskab til Pilates er ikke en forudsætning, da vi starter med en grundig introduktion og tager udgangspunkt i basisøvelserne. Men du vil med garanti hurtigt opleve en forandring! Som Joseph Pilates sagde:
”Efter 10 gange mærker du en forandring, efter 20 gange ser du en forandring, og efter 30 gange har du en helt ny krop!”
|
|
| | |
|
|
|