Brabrand Idrætsforening

Ryg og styrke - AFLYST


Torsdage kl. 19:00 - 20:20 - Drengesalen Engdalskolen
Kr. 850,-
Instruktør:


Holdet henvender sig til dig, der ønsker en stærkere krop gennem funktionel og sjov træning. Holdet består af både mænd og kvinder og der er plads til ALLE, som ønsker et fedt indspark i hverdagen. Vi træner med en bred vifte af redskaber såsom TRX, elastikker, kettlebells, stepbænke mm., der sikrer en spændende og udfordrende træning. Træningen består både af styrke- og konditionstræning, alsidig core-træning samt udspænding /afspænding.

På holdet tages der altid højde for den enkeltes niveau, så om du kommer direkte fra et genoptræningsforløb eller har dyrket sport længe, så vil du blive taget godt imod!

Maks. 35 deltagere.
 
Billederne herunder er taget under træningen torsdag den 27. september 2018.
Kalender
02-12-2019  
Julefællestræning
kl. 18.30 i Ny Brabrand Hal
20-12-2019  
Juleferie
20. december - 5. januar
23-01-2020  
Foredrag og debat med Andreas Rasch-Christensen
Kl. 19.00 i Pejsestuen, Brabrandhallen
10-02-2020  
Vinterferie
10. - 16. februar
Kalender
Følg os på Instagram
Besøg vores side
Brabrand IF - Gymnastik