|
| |
Tid
Onsdage kl. 19:00 - 19:50
Sted
Pigesal Engdalskolen
Periode
07-09-2022 - 26-04-2023
Pris
Kr. 710,-
Instruktør
Helle Bergstrøm
Strength and cardio er for dig, der vil have en hård og effektiv træning med fokus på både styrke og kondition. Vi tager alt det bedste inden for funktionel træning, samtidig med at du får pulsen op.
Programmet består typisk af elementer fra crossfit, kettlebell-træning, HIIT, Tabata - kombineret med forskellige tekniske øvelser. Der er plads til alle uanset hvilken form du er i.
Programmet vil typisk variere lidt fra onsdag til torsdag.
Du er velkommen til at tilmelde dig begge hold, eller deltage 1 gang ugentlig på det hold, der passer dig bedst.
Medbring egen måtte.
|
|
| | |
|
|
|