Brabrand Idrætsforening

Strength and cardio II


Torsdage kl. 19:30 - 20:20 - Pigesalen Engdalskolen
Kr. 710,-
Instruktør: Anders Bergstrøm


Strength and cardio er for dig, der vil have en hård og effektiv træning med fokus på både styrke og kondition. Vi tager alt det bedste inden for funktionel træning, samtidig med at du får pulsen op.
Programmet består typisk af elementer fra crossfit, kettlebell-træning, HIIT, Tabata - kombineret med forskellige tekniske øvelser. Der er plads til alle uanset hvilken for du er i.
Programmet vil typisk variere lidt fra onsdag til torsdag.

Du er velkommen til at tilmelde dig begge hold, eller deltage 1 gang ugentlig på det hold, der passer dig bedst.
 
Kalender
10-08-2020  
Tilmelding åbner
01-09-2020  
Sæson 20/21 starter
Kalender
Følg os på Instagram
Besøg vores side
Cookies er nødvendige for at få hjemmesiden til at fungere, men de gemmer også information om hvordan du bruger vores hjemmeside, så vi kan forbedre den både for dig og for andre. Cookies på denne hjemmeside bruges primært til trafikmåling og optimering af sidens indhold. Du kan forsætte med at bruge vores side som altid, hvis du accepterer at vi bruger cookies.
Brabrand IF - Gymnastik