Brabrand Idrætsforening

Yoga Vinyasa - fortsætter sæsonen ud (april 2023)


Tid

Mandage kl. 19:00 - 20:20

Sted

Pigesalen Sødalskolen

Periode

05-09-2022 - 19-12-2022

Pris

Kr. 450,-

Instruktør

Johanne Appelqvist Clarlund


Her på holdet er det vigtig at der er plads til alle og vi skal med åbenhed og nærvær undersøge vores krop, åndedræt og bevidsthed gennem lækre vinyasa flows.

Vi skal arbejde med glidende overgange mellem forskellige stillinger, som alle understøttes af et gennemgående fokus på åndedrættet.

Hver time starter vi med at finde os til rette i rummet, lande og finde ro gennem forskellige åndedrætsøvelse, også kaldes pranayama.
Derefter vil jeg guide gennem et vinyasa flow, som hver gang kan have forskellige fokuspunkter. Til slut vil vi altid afslutte med lækre stræk og ende med at finde den afsluttende stilling kaldes shavasana.

Jeg glæder mig til at møde jer med åbne arme og åbent hjerte og håber at vi sammen kan skabe et rum med plads til alle, hvor vi skal undersøge, lege med kroppen og måske få lidt sved på panden


Medbring egen måtte.
Kalender
22-12-2022  
Juleferie
Fra og med torsdag den 22. december - til og med mandag den 2. januar. 
 
20-02-2023  
Generalforsamling
kl. 19 (spisning fra kl. 18)
22-04-2023  
Forårsopvisning
kl. 10 (tidspunktet kan godt flytte sig)
 
Kalender
Følg os på Instagram
Besøg vores side
Brabrand IF - Gymnastik