|
| |
Tid
Torsdage kl. 19:30 - 20:20
Sted
Pigesal Engdalskolen
Periode
07-09-2023 - 25-04-2024
Pris
Kr. 710,-
Instruktør
Line Bering Larsen
TRX er super effektiv styrketræning for alle niveauer og aldre, og passer både til dem, der ønsker hård styrketræning, og dem, der ønsker at øge muskelmassen og stramme op. Grundtanken i TRX (Total body Resistance Exercise) er at man primært bruger sin egen kropsvægt, og let kan justere øvelserne - alt efter hvor tungt man ønsker at træne. Vi træner hele kroppen hver gang, og der er garanti for sved på panden og ømme muskler. Vi træner som udgangspunkt indendørs, men hvis vejret er med os, flytter vi TRX’erne ud i skolegården. Husk måtte, der også må bruges udendørs.
Medbring egen måtte.
|
|
| | |
|
|
|